Loop je wel eens vast in je werk of privé, ervaar je regelmatig stress of heb je last van perfectionisme? Vind je het moeilijk om grenzen aan te geven, voel je je soms onbegrepen, wordt er veel van je geëist en voelt het allemaal wel eens als té veel?

Herken je bij jezelf signalen van te veel stress? Zou je weer meer regie over je leven willen? Wil je weer terug naar het gevoel dat je energiek opstaat en dat je doelen weer haalbaar zijn?

Tijdens deze training ga je het verschil tussen gezonde en ongezonde stress onder de loep nemen en word je je bewust van je vaste overtuigingen en patronen, kwaliteiten en behoeften en leer je bewust grenzen aangeven.

Wij presenteren je diverse methodieken waarmee je zelfverzekerd en autonoom aan de slag kunt gaan om weer een goede balans te vinden tussen geven en nemen.

Na deze training ga je weg met:

– Inzichten in jouw denk- en gedragspatronen;
– Kennis over wat gezonde en ongezonde stress is;
– Meer inzicht in je eigen kwaliteiten en potentieel;
– Kennis over (en ervaring in) het geven van constructieve feedback;
– Verschillende methoden die je helpen bij het ontspannen;
– Handvaten die helpen bij het aangeven van jouw grenzen;
– Een concreet plan met daarin nieuwe doel(en) voor de toekomst;
– Meer zelfvertrouwen;
– Veel nieuwe lichte energie!

Locatie
Wijkcentrum De Poorten
Hasselstraat 194
5046LP in Tilburg

Investering
€599,- voor de gehele training.

Aantal deelnemers
Wij vinden persoonlijke aandacht belangrijk. Vandaar dat we ervoor kiezen deze training in kleine groepen van maximaal 6 deelnemers te geven.

Deze training is voor mensen die te maken hebben met stress, vermoeidheids- of burn-out klachten. Of mensen die bovenstaande klachten voor willen zijn.

Zoek je een praktische training die inspireert, nieuwe energie geeft en helpt bij het vinden van balans. Denk dan out-of-the-box en meld je aan!

Duur training
5 dagdelen training.

Startdatum
Donderdag 1, 8, 15, 22 maart 2018 en 12 april 2018 van 9.00 uur tot 13.00 uur.
Donderdag 25 oktober, 1, 8, 15 november en 13 december 2018 van 9.00 uur tot 13.00 uur.

Voor vragen staan we je graag te woord via het telefoonnummer 013 5906340 of stel je vraag via onderstaand formulier. We zien je reactie graag tegemoet.

Share